Heb je vroeger gesport, maar ben je door omstandigheden niet meer toegekomen aan regelmatig bewegen? Dan zorg ik dat sporten weer een plek krijgt in je leven. Voordat je begint met sporten is het echter belangrijk dat je jouw lichamelijke belastbaarheid in kaart brengt. In het begin wordt er een trainingsschema opgesteld, waardoor jouw lichaam went aan de belasting en er wordt een beeld geschetst van jouw persoonlijke niveau. Is sporten helemaal nieuw voor jou? Dan verwijs ik je door naar de pagina nieuwe sporters.
Terug naar overzicht
