Als personal trainer weet ik als geen ander dat het belangrijk is dat je voedings- en lichaamsbeweging op elkaar zijn afgestemd. Ik maak voor iedereen een apart schema met andere doelstellingen. Schema's kan ik samenstellen voor zowel mannen als vrouwen. In het voedingsschema kan je tot in detail terugvinden wat je precies moet eten. Als het niet duidelijk is wat je kunt eten, mag je altijd contact met mij opnemen. Je voedings- en trainingsschema probeer ik zo goed mogelijk aan te passen aan je persoonlijke leven. Gerechten uit het voedingsschema moeten voor iedereen te bereiden zijn.
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen baat heeft bij een personal trainer. In een fitnessschool ben je een van de velen. Omdat ik persoonlijke aandacht heb voor je, sport je altijd op je eigen niveau. Mochten oefeningen te zwaar zijn voor je dan kun je dit altijd aangeven en dan kunnen we dit aanpassen. Je kunt de oefeningen doen wanneer jou het uitkomt en in je eigen omgeving. Heb je moeite om je schema vol te houden? Een van mijn taken is motiveren. Zo zorgen we er samen voor dat je je doelstellingen bereikt. Ik neem mijn taak als vertrouwenspersoon en motivator hoog op. Ik vind het belangrijk om een vertrouwensband met je op te bouwen.
Dit is een combinatie van zowel een voedingsschema alsook een trainingsschema.
Registratie formulier invullen
Terug naar overzicht